Body Mass Index Memerangi Diabetes

Ini adalah bagaimana mengejutkan munculnya obesitas telah menjadi: menurut kantor dokter bedah umum, jumlah obesitas atau kelebihan berat badan orang dewasa di negara ini adalah 50% lebih tinggi daripada hanya satu dekade lalu. Penelitian terbaru telah memproyeksikan bahwa 1/3 dari anak-anak yang Lahir pada tahun 2000 akan mengembangkan Diabetes Tipe 2, yang sekali umumnya disebut sebagai diabetes onset dewasa dan ini terutama didorong oleh berat badan yang berlebihan. Dan mungkin paling meresahkan semua: selama sepuluh tahun terakhir jumlah kematian yang berhubungan langsung dengan obesitas-terinspirasi berpenyakit telah meningkat sebesar 33%.

Obesitas memberikan kontribusi untuk diabetes, penyakit jantung dan stroke. Diabetes mengarah ke peningkatan risiko penyakit jantung, kebutaan, amputasi ekstremitas, dan masalah ginjal. Hubungan erat antara berat badan yang berlebihan dan diabetes tidak bisa disangkal. Itulah sebabnya sangat penting bagi mereka yang baik pra-diabetes atau telah didiagnosis dengan Diabetes Tipe 2 untuk memantau indeks massa tubuh mereka.

Apa yang dimaksud dengan indeks massa tubuh Anda (BMI)? It's mudah dihitung nomor yang memberitahu Anda persentase Anda berat badan yang terdiri dari lemak. Meskipun jumlah ini tidak 100% pada-uang sempurna, terutama bila perhitungan didasarkan semata-mata pada tinggi dan berat badan, ini adalah sosok Taman bola yang baik. Tentu saja cukup baik untuk digunakan sebagai panduan jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. Faktor lain yang biasanya diambil ke dalam pertimbangan adalah jenis kelamin dan usia.

Cara yang paling akurat untuk menentukan indeks massa tubuh Anda adalah dengan bekerja sama dengan dokter Anda. Tidak hanya dia dapat menawarkan Anda beberapa wawasan tambahan ke dalam arti nomor, ia dapat menyarankan Anda tentang cara terbaik untuk mulai kehilangan berat badan.

Namun, jika Anda ingin mendapatkan cepat menengok di mana Anda jatuh dalam skala BMI, ada sejumlah Kalkulator online yang dapat Anda gunakan. Jalur tercepat untuk Kalkulator adalah dengan melakukan pencarian untuk istilah "BMI" atau "indeks massa tubuh."